卓越拓展-塘朗山定向徒步活動方案
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時間安排 |
項目安排 |
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13:00-13:30 |
集合出發，前往塘朗山公園登山口 |
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13:30-17:30 |
塘朗山徒步定向闖關 |
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定向游戲：A.達芬奇密碼；B.釘子游戲；C.手忙腳亂；D.T字之謎；E.瘋狂來往； 加分項目F. 激情拍照集贊 |
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17:30- |
愉快返程 |
塘朗山郊野公園位于深圳市南山區東北部，龍珠大道以北，留仙大道以南，西起紅花嶺，東止于福田區與南山區交界，總面積約10平方公里，是坐落于城市中的郊野公園。塘朗山地貌為丘陵地，山脈以東西走向為主，主要山脈為紅花嶺-塘朗峰-望天螺山脈和虎山頂-茶山-交椅山山脈，主峰海拔432米。
塘朗山登山口
登山口在西麗龍珠大道龍珠六路上，靠近的車站是桃源村，到達后沿著龍珠六路北上.往前走一點，就是第一個登山口，一般徒步都是這里登山，開車的可以沿著路繼續往后走，走到盡頭就可以看到第二個登山口.
塘朗山登山路線：
上山路線：南面環山公路及南面登山道路口至山頂;
下山路線：山頂至南面環山公路及南面登山道路口。
提醒：南面環山公路嚴禁車輛上山，每天20時到翌日8時市民不得登爬塘朗山。
規則：
安全第一：各個小組必須集體行動，不允許個人行動，要體現團隊的互幫互助
闖關點設置：沿途設5個闖關點，設趣味腦力游戲，小隊通過每個關口可獲取積分5分
徒步闖關路線：起點A為塘朗山公園登山口，終點D點為山頂；徒步路線按照任務點A-B-C-D行進（參考路線圖），各點均有教練駐守，小組到達D點后開始返程；返程道：盤山公路或者登山道皆可。
徒步闖關時間：活動全程4小時，徒步時間約2小時；
積分制： 按照小組回到起點的先后順序，依次可以獲取20分，15分，10分，5分。
注意事項：
不拋棄、不放棄、相互支持與幫助，不要脫離團隊；如有身體不適請及時報告該組教練；路面有青苔或樹葉的地方小心行走，防止路滑；
山上禁止吸煙，注意環保；每個點不得超過15分鐘，否則視為該點任務失敗。
13:30--開場分組&團隊建設
A、培訓師致歡迎詞（強調安全注意事項）-破冰開場：打破隔閡，調整學習型心態，激發熱情與斗志;
B、組建團隊;
C、團隊展示：嚴格的評分標準（100%專注、100%參與、聲音響亮、士氣高昂）;
一個人不合格試為團隊不合格，隊長必須為隊員的不夠努力承擔責任;
定向游戲
A：起點任務—達芬奇密碼（各小組成功通關后開始前進）
項目簡介：N張帶有圖案的卡片（每個圖案代表1-13的數字）被打散放置在繩圈中，每個隊有三次進入現場收集數字信息的機會。培訓師口哨為令，學員快速進入繩圈，每次進入繩圈的時間為60秒。60秒結束，所有隊員須離開現場。
項目目標：團隊內合理分工；有效計劃、強的執行力； 競爭不是目的，雙贏可能才是最佳的選擇；突破思維定式，勇與創新； 體驗誠信與承諾對于個人成長、組織發展的重要性； 換位思考意識；
B點任務：釘子游戲
13個釘子，其中一個定在地上，其余12根釘子在不接觸其他物體的狀態下，放在釘帽上
C點任務：手忙腳亂
項目任務：噴繪圖的通道上標有左手右手左腳右腳，我們的任務是：在最短的時間內用對應的身體部位在通道上前進，抵達終點。
項目規則：
1、噴繪圖通道上的每一個身體部位必須接觸到；
2、每行依次前進，不能跳格；（舉例：第一行全部接觸完，才能接觸第二行）
3、只能用對應的身體部位去接觸圖片上對應的位置；（舉例：圖片上畫的是左手印就用左手去接觸；畫的是右腳印，就用右腳去踩；）
4、通過通道的過程中，身體其他部位不能接觸，除通道上對應身體部位以外的區域，否則視為犯規；
5、違規的團隊成員需要在原地把動作做對后，才能繼續前進，并且總時間加2秒；
6、團隊成員通過通道的時間累加，最后看計哪個組用時最短。
D點任務：T字之謎
游戲介紹：四個小小的木板，將它們拼成一個T字，看似簡單的任務············
E點任務：瘋狂來往
團隊選出兩名比劃者（可中途換人），教練會給比劃者需要比劃的詞語，比劃者根據詞語進行動作比劃，其余隊員猜所比劃的詞語。比劃者不可以說出需要猜的詞里瘋狂來往 包含的任何字，在規定的時間內猜對詞語越多積分越高。
加分任務：激情拍照游戲（地點、時間在行進途中即可）
團隊按照任務書上的要求擺出造型，用相機拍出照片即可（發朋友圈集贊超過10個贊可加分）
總結與分享
項目簡介：每個隊派代表展示小組總結的成果；培訓師對培訓活動的總結；評估培訓效果 ；
項目目標：經驗分享，理論總結 ，樹立“大團隊”觀念，團隊氣氛再一次達到高潮，評估培訓效果
